Cette semaine, le conseil de la grand-mère chinoise pour lutter contre la fatigue printanière. Elle est typique à la période qui suit le Nouvel An chinois, soit février-mars. Comme la température est très basse en hiver, les glandes sudoripares se contractent et n’évacuent pas assez de chaleur. Mais avec l’augmentation de la température ambiante, le corps produit plus de sang ce qui modifie son métabolisme. C’est la raison pour laquelle la fatigue survient.

Tous ceux qui travaillent à l’intérieur doivent penser à marcher le plus souvent possible et prêter attention à la circulation de l’air. Même s’il fait froid, il faut aérer les pièces plusieurs fois par jour. Se masser la tête. Consommer régulièrement des aliments amers comme la salade de pissenlit ainsi que des légumes jaune-vert tels que les poireaux les carottes ou le chou. Éviter le gingembre, la ciboulette, les oignons, tout ce qui est très gras comme les fritures et les féculents.